| Natuurlijke vetverbranders |
 |
| afslanken |
Natuurlijke vetverbrandersVoedingsmiddelen en stoffen,die spijsvertering versnellen en vetverbranding bevorderen zijn o.a.; Artisjok (cynarine), komkommer, citrusvruchten (grapefruit, citroen), ananas (bromeline), vezels, L Carnitine enzym uit spier en orgaanvlees, CLA linolzuur, gember en pepers, chroom, zink en jodium. Guarana, mahuang, cafeine, efedrine, B vitaminen, kaneel etc. Verder dien je deze stoffen dagelijks aan te vullen met gezond drinkpatroon. Het drinken van groene thee en koffie helpt bijk. vet te verliezen. Lees ook ons dossier 'gezonde dranken'. Geraffineerde suikers zijn absoluut te mijden ! Ook opletten met teveel zout in je voeding. Je kan ook natuurlijke vetverbranding supplementen nemen zoals bv. L carnitine, guarana, .. in tabletvorm of poeder. Tijdens zo'n kuur kun best zoveel mogelijk sauna combineren... Als dessert is bv. een kleine portie ananas goed voor vetverbranding. Eveneens gebruik van (theelepel) lijnzaadolie onder uw eten of in een yoghurt is prima voor de behoefte aan gezonde verzadigde vetten (zoals ook olijfolie). Zie ook artikel over kaneel. Opname van 'negatieve calorieen' ondersteund eveneens de natuurlijke vetverbranding. |
© Metabolisme verhogen en afslanken
