Zoeken

1. Appelazijn helpt afvallen (Afvallen door vetverbranding/afvallen) Appelazijn helpt je afvallen Appelazijn is een natuurlijk product afkomstig van gegiste appels. Daardoor bevat het o.a. cholesterolverlagend pectine, vitaminen en mineralen. Het behoort tot de voedingssupplementen. ... 2. Dik worden door laat te eten ? (Dieet/Dieet) ... droge koekjes, ... Zolang het niet te grote hoeveelheden zijn die ons lichaam niet ver belasten. Wetenschappelijk onderzoek in vraag gesteld. Onderzoekers van Universiteit van Oregon ... 3. Rode kool bevat vitamine A, B, C (Gezonde voeding/Gezonde voeding) ... wijn. Populair blijft de in blokjes gesneden appel. Ook rozijnen vormen een prima aanvulling. Koolsap bevat actieve betaïnen Het sap van rode kool is een remedie tegen longaandoeningen, heesheid. ... 4. Mandarijnen erg gezond (Gezonde voeding/Gezonde voeding) ... A, die de mandarijnen de oranje kleur geven. Blijkt bovendien dat mensen die veel citrusvruchten zoals grapefruit, sinaasappels, citroenen eten, stoffen in hun bloed hebben met een lagere kans op ... 5. Aardappelen geen dikmakers (Gezonde voeding/Gezonde voeding) Aardappels, maak je niet dik ! Fabels dat aardappelen dikmakend zijn, zijn eindelijk voorbij. De laatste jaren kwam dit in het gezondheidsnieuws, afgeschreven als dat je erg moet opletten met het ... 6. Glycemische index in voeding bepalen (Dieet/Dieet) ... pitten, aardappelen en bepaalde melkproducten zoals yoghurt, karnemelk, griekse kaas, platte kaas. Het gebruik van koudgeperste (ongeraffineerde) olie: olijfolie, tarwekiemolie, lijnzaadolie, cocosvet, ... 7. Stevia plant, caloriearm en zoeter dan suiker (Dieet/Dieet) ... als argument het gebrek aan kritische wetenschappelijke studies over stevia en discrepanties tussen de beschikbare studies. "Al in 1997 hebben we een dossier ingediend bij het Voedselagentschap om stevia ... 8. Leverdieet (Dieet/Dieet) ... koffie en zware thee. Fruit te mijden: alle steenvruchten, (perzik, advocado, ...) kokosnoot, ananas, sinaasappels, mandarijnen, peren. Groenten te mijden: komkommer, paprika, aubergine, ... 9. Mariadistel ontgift de lever (Gezonde voeding/kruiden) ... één noemer als 'silymarin'. Deze purperen distel met melkvlekjes bevat één van de meest krachtige leverbeschermende substanties die bekend zijn, aldus volgens wetenschappelijk onderzoek. Het geeft een ... 10. Lijnzaadolie ondersteund afslanken (antioxidanten/olien-en-vetten) ... met maximaal 18% (wetenschappelijke studies) Lijnzaad is goed tegen ADHD. Het blijkt een gunstige uitwerking te hebben op ADHD-verschijnselen. Een 3 maanden durend onderzoek in India onder dertig ... 11. Atkins dieet niet zonder risico! (Dieet/Dieet) ... bevat dient geschrapt of beperkt te worden... De hoofdmaaltijd van het Atkins dieet bestaat alleen uit vlees (eiwitten) met groenten. Hoewel aardappelen en frieten ook verbannen zijn van de Atkins ... 12. Koolhydraten zijn goed voor je (Gezonde voeding/Gezonde voeding) ... kans om als vetreserve te worden opgelsagen in het lichaam. voorbeelden van complexe koolhydraten zijn: bruine rijst, pasta en volkoren pasta, aardappelen, volkoren brood, havermout ... Koolhydraten ... 13. Appels fijn voor slanke lijn (Gezonde voeding/Gezonde voeding) Een appel is de ideale tussendoor Appel is rijk aan koolhydraten, levert energie en vitaminen voor een beter immuunsysteem, mineralen voor de regulatie van het metabolisme en vezels ter bevordering ... 14. Een appel per dag houdt de dokter van u af (Gezonde voeding/Gezonde voeding) Antioxidanten in appels verjongen hersenen En dat is maar goed ook. Wist u dat appels niet alleen rijk zijn aan vezels, vitamine C en naast een cholesterol-verlagend effect ook bijdragen tot vermindering ... 15. Olijfolie is gezonde dikmaker (antioxidanten/olien-en-vetten) ... Boter: 750 Olijfolie: 900 Alternatieven (Kcal per 100 gram) Gekookte aardappelen: 76 Puree: ... 16. Gezonde delen van groenten en fruit ontdaan (Gezonde voeding/Gezonde voeding) ... zijn: broccolistelen, pulp van citrusvelletjes, schil van wortels, schil van appels, peren, rapen, .... Naast extra anti-oxidanten bevatten deze schillen of stelen een grote hoeveelheid belangrijke ... 17. Witte thee bevat extra anti-oxidanten (Gezonde voeding/Gezonde dranken) ... bijna 4 keer zo hoog als in andere thee. Witte thee staat bekend met zijn uitstekende voedingskwaliteiten en biedt dus verscheidene gezondheidsvoordelen. Wetenschappelijk onderzoek bevestigt gezondheidseffecten ... 18. Afslanken-door-water-te-drinken (Gezonde voeding/Gezonde dranken) Water helpt afslanken Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het metabolisme afneemt bij tekorten aan water of vocht. Ons lichaam heeft dan ook de neiging om meer vocht en zout vast te houden als ... 19. Puntendieet puntenlijst (Dieet/Dieet) ... Aalbessen Vrije portie 0 Aardappel, gebakken 100g 3 Aardappel natuur ... 20. Negatieve calorieën verhogen stofwisseling (Afvallen door vetverbranding/vetverbranding) ... Appel Bosbessen Veenbes Grape Fruit Honing Meloen Citroen Mango Lime Sinasappel ... 21. Gezond eten (Gezonde voeding/Gezonde voeding) ... eiwitten, vetten, vitamines, vezels, anti oxidanten, mineralen. Kort omschreven betekent dit dagelijks: Bruin brood (granen) met of zonder mager beleg, aardappelen of andere groente -> wissel af met ... 22. Voedingsdriehoek werkt (Gezonde voeding/Gezonde voeding) ... en glucose, bron van directe energie. Waar zit het in ? Brood, rijst, pasta, groenten, aardappelen, granen die zijn verwerkt in gries, in havermout en bloem. Niet doen Stel koffiekoeken niet gelijk ... 23. Antioxidanten en vrije radicalen (antioxidanten/antioxidanten) ... verdedigingstoffen waaronder proteïnen, enzymen, vitaminen, carotenoïden, flavonoïden en mineralen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat hoe minder antioxidanten iemand heeft, hoe groter de kans is ... 24. Groene thee verhoogt stofwisseling (stofwisseling/Stofwisseling versnellen) ... De laatste paar decennia echter trachtte men aan de hand van wetenschappelijke onderzoeken de heilzame werking van groene thee bloot te leggen en te verklaren. De bladeren van groene thee ... 25. Calorieëntabel (Afvallen door vetverbranding/afvallen) ... Eiwit Koolh. Vet aalbessen 100 gr 24 1.0 5.0 0.0 aardappelen 100 gr 85 2.6 18.6 0.0 aardappelkroketten ... 26. Buikvet verbranden (sport en bewegen/Sport en bewegen) ... Deze normen gelden niet voor kinderen en vanzelfsprekend ook niet voor zwangere vrouwen. De norm ligt voor mannen iets hoger omdat ze van nature al meer als een appeltype gebouwd zijn. ... 27. Metabolisme dieet (Dieet/Dieet) ... bestaat het metabolisme dieet uit dagelijkse inname van 1 of meer voedingsstoffen die het metabolisme verhogen. Zoals ananas, artisjok, komkommer, groene thee, koffie, appelazijn, grapefruit .... ...