Home
  












Info over afslanken en vetverbranding door gezonde voeding

Zoeken
Zoek alleen in:

Zoekterm eten

Totaal 50 resultaten gevonden.

1. Transvetzuren gebant door Amerika
(antioxidanten/slechte vetten)
... de verkoop van voedingsmiddelen met transvetten staken. ...   Vele transvetzuren zijn ongezond en onnatuurlijk Reden genoeg dus om te beseffen dat deze slechtte vetten dringend uit de voedselketen ...
Worden we dik door laat te eten ? Het antwoord is afhankelijk van wat je s'avonds nog opeet. Sinds de jaren '90 tot recent was het uit den boze om s'avonds na 20.00h nog te eten. Het werd gezegd dat ...
3. Slank met wijn
(Gezonde voeding/Gezonde dranken)
... en taillematen een gunstigere verhouding hebben dan het geval is bij consumenten van andere alcoholische dranken. De heup-taille-verhouding dient als maatstaf bij het meten van het risico op hart- en vaataandoeningen. ...
4. Rode kool bevat vitamine A, B, C
(Gezonde voeding/Gezonde voeding)
... kool boordevol mineralen zoals: ijzer, koper, zwavel, fosfor, magnesium, kalk, kalium, ... Belangrijk om weten is dat rode kool van nature erg weinig vet bevat! Het is een goedkope en prima hongerstiller ...
5. Mandarijnen erg gezond
(Gezonde voeding/Gezonde voeding)
... A, die de mandarijnen de oranje kleur geven. Blijkt bovendien dat mensen die veel citrusvruchten zoals grapefruit, sinaasappels, citroenen eten, stoffen in hun bloed hebben met een lagere kans op ...
6. Dikkedarmkanker voorkomen
(Aandoeningen/Aandoeningen)
... bij mensen die weinig bewegen. Eet eerder weinig (rood)vlees. Onderzoeken tonen aan dat het eten van rood en bewerkt vlees de kans op dikkedarmkanker aanzienlijk verhoogt (oa filet american, hamburgers...). ...
7. Aardappelen geen dikmakers
(Gezonde voeding/Gezonde voeding)
... eten ervan voordat de kilo's erbij vliegen. Deze misvatting dient genuanceerd te worden door de verschillende bereidingswijzen of porties van aardappelen...  Aardappels hebben een vaste waarde ...
8. Metabolisme en overgewicht
(stofwisseling/calorieen verbranden)
... energie onbalans - meer calorieën innemen dan je verbruikt. Om gewicht te verliezen dien je als het ware een energietekort tot stand te brengen door minder calorieën te eten. Bovendien je calorieverbuik ...
9. Laag metabolisme genetisch bepaald
(stofwisseling/Stofwisseling versnellen)
... minder snel verzadigd gevoel hebben, meer vet opslaan, of minder geneigd zijn tot beweging. Of ze daar ook dik van worden, is bepalend van hun activiteiten en wat ze eten . Genen alleen bepalen niet of ...
... (in functie van de tijd) na het eten van het testvoedsel. De Gi (glycemische index) classificatie wordt berekend door een deling te maken van auc voor het testvoedsel en met de auc van de referentiewaarden ...
11. Vermageringsdieet
(Dieet/Dieet)
... suiker te gebruiken. Andere voedingsstoffen moeten in voldoende hoeveelheden in de voeding voorkomen. Het gebruik van voedingssupplementen is daarom aan te raden tijdens je kuur. Deze bevatten vitamines ...
12. Wereld Diabetes Dag
(Aandoeningen/Aandoeningen)
... diabetes. In Belgie zijn er 350.000 mensen met diabetes en daarnaast nog ongeveer 180.000 mensen die niet eens weten dat ze diabetes hebben. Deze chronische aandoening is daarmee een volksziekte, ... waarvoor ...
13. Suiker maakt ziek: 10 nadelen van suiker
(Gezonde voeding/Ongezonde voeding)
... toegevoegde suikers in etenswaren. Vooral ongevraagd en ongewenst wanneer vele mensen hierdoor steeds dikker en zieker worden. Hier volgen 10 nadelen van suikergebruik: ...   Nadelen van ...
14. Touwspringen verhoogt stofwisseling
(sport en bewegen/Sport en bewegen)
...  Voeten bij elkaar zonder tussenstapje. Voeten bij elkaar met tussenstapje. Lopen en dan touwtje springen. Huppelend touwtje springen. Langzaam en dan in een keer snel.  ...
... als argument het gebrek aan kritische wetenschappelijke studies over stevia en discrepanties tussen de beschikbare studies. "Al in 1997 hebben we een dossier ingediend bij het Voedselagentschap om stevia ...
... het bitter tonixum van de paardenbloemwortel.   Paardenbloem regelt de spijsvertering, werkt urine afdrijvend en wordt succesvol gebruikt bij leveraandoeningen en dieeten (zie leverdieet). Om ...
17. Afvallen door hersenen
(Afvallen door vetverbranding/afvallen)
... in de hersenen. Het inbrengen van een elektrode in de hersenen kan helpen om effectief af te vallen. De elektrode geeft het lichaam een signaal dat het genoeg heeft gegeten. Veel obesitaspatiënten ...
18. Terugbetaling-maagring
(Aandoeningen/Aandoeningen)
... een ernstig overgewicht kan een maagoperatie een gunstig effect bekomen. Omdat het verkleinen van de maaginhoud overmatig eten afremt zal men daardoor vermagen. Personen met obesitas doen er goed aan gewicht ...
19. Mariadistel ontgift de lever
(Gezonde voeding/kruiden)
... één noemer als 'silymarin'. Deze purperen distel met melkvlekjes bevat één van de meest krachtige leverbeschermende substanties die bekend zijn, aldus volgens wetenschappelijk onderzoek. Het geeft een ...
20. Rode wijn is anti-oxidanten festijn !
(antioxidanten/antioxidanten)
... wijn kan ook zonder lichaamsgewicht bij te komen want met wijn kun je slank zijn ! Echter, wijn bevat tegenwoordig relatief weinig vitaminen. Door aanwezigheid van sulfieten wordt de werking van vitaminen ...
21. Rode biet goed voor immuunstelsel
(antioxidanten/antioxidanten)
Rode biet goed voor immuunstelsel Rode bieten bevatten aanzienlijk veel antioxidanten en kankerbestrijdende stoffen die bovendien het immuunstelsel stimuleren. In de bieten zit ook een goede hoeveelheid ...
22. Mens is gemaakt om te lopen
(sport en bewegen/Sport en bewegen)
... nat strand aan zee. Ook de loopband biedt hier een praktische oplossing als verzachter. Mensen met rug problemen voorkomen zo ook onnodige schokken te moeten verdragen. Atleten kwetsen zich minder ...
23. Lijnzaadolie ondersteund afslanken
(antioxidanten/olien-en-vetten)
... met maximaal 18% (wetenschappelijke studies) Lijnzaad is goed tegen ADHD. Het blijkt een gunstige uitwerking te hebben op ADHD-verschijnselen. Een 3 maanden durend onderzoek in India onder dertig ...
... bevat dient geschrapt of beperkt te worden... De hoofdmaaltijd van het Atkins dieet bestaat alleen uit vlees (eiwitten) met groenten. Hoewel aardappelen en frieten ook verbannen zijn van de Atkins ...
25. Visolie goed voor snellere vetverbranding
(antioxidanten/olien-en-vetten)
... visolie een belangrijke rol. Helaas is het zo dat de zee voor een groot deel met zware metalen en giftige chemicaliën verontreinigd is. Het eten van verontreinigde visolie kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid. ...
26. Lecithine
(voedingssupplementen/supplementen en vitaminen)
... Rijswijk, s.a. Sharon, M., Alles wat je moet weten over voeding en gezondheid, Zuidnederlandse Uitgeverij  ...
27. Trainingsintervallen
(sport en bewegen/Sport en bewegen)
... korter herstel en inboeten van kwaliteit. bron: http://www.running-bears.com/pdf/herstelinterval.pdf ...
28. Lichaamsvet verbranden
(lichaamsvet/verbranden)
... voedsel. Vetten en alcohol moeten worden beperkt en worden best vervangen door eenzelfde soort levensmiddelen met minder kilocalorieën. De totale hoeveelheid voedsel kan hetzelfde blijven. De beste ...
29. Zoetstof acesulfame-k in opmars
(Afvallen door vetverbranding/Voedingssupplementen)
... ook een andere kijk op het feit. Interview : dieet… met of zonder suiker ? We eten te veel. In feite eten we vooral zeer slecht. Zwaarlijvigheid wint terrein en we weten niet meer welk type dieet ...
30. Maagring of gastric bypass
(Afvallen door vetverbranding/Afslankpillen)
... die te veel eten maar niet voor wie dol is op zoetigheid. Snoepers zijn veel beter gebaat bij een gastric by-pass , een ingreep die het Obesitas Centrum sinds twee jaar exclusief uitvoert." In deze nieuwe ...
31. Mensen gemaakt om dik te worden?
(Afvallen door vetverbranding/afslanken)
... sparen en zich te wapenen tegen periodes van honger. Ons lichaam is " nog " niet aangepast aan onze westerse levensstijl met overvloedig en calorierijk eten. Tijdens hun onderzoek stelden de onderzoekers ...
32. Vetverbranding door beweging
(sport en bewegen/Sport en bewegen)
Vetverbranding door beweging: wat moet u weten om te slagen. Om de effecten van sport op onze vetverbranding moeten we het verschil kennen tussen een aërobe en een anaërobe inspanning. Het is duidelijk ...
33. Dans je gezond
(Afvallen door vetverbranding/afslanken)
... dat sprinters na de aankomst zo moeten hijgen: zij vullen het tekort aan zuurstof weer op. Anaërobe oefeningen vragen te veel van het hart en de bloedsomloop voor wie niet getraind is. Vandaar dat aërobe ...
34. Leptine voorkomt hongergevoel
(voedingssupplementen/voedingssupplementen en vitaminen)
... gegeten en meer bewogen moet worden. Hoe meer Leptine, hoe lager het honger gevoel. Minder Leptine leidt tot meer honger en daarmee een grotere voedselopname.  ... Als dit mechanisme niet werkt ...
35. Appels fijn voor slanke lijn
(Gezonde voeding/Gezonde voeding)
... de appel erg praktisch. Direct klaar voor consumptie en kan overal gegeten worden. bron: http://www.metabolisme.be/gezonde-voeding/een-appel-per-dag-houdt-de-dokter-van-u-af.html http://www.fruitteeltonline.nl/deappelalspreventiefmedicijn.htm ...
36. Een appel per dag houdt de dokter van u af
(Gezonde voeding/Gezonde voeding)
... van longkanker ? Niet alleen longaandoeningen, maar ook de kans op hartkwalen en beroertes zouden met het eten van appels sterk gereduceerd kunnen worden. Een 28 jaar durend onderzoek onder 9.208 ...
37. Eet meer vetten en vermager
(antioxidanten/olien-en-vetten)
... (gezond) vet zou eten, dit vet ook tot lichaamsvet omgezet zou worden. Dit blijkt onterecht volgens recent onderzoek: Een dieet, overmatig bestaande uit vet zorgt ervoor dat de persoon in gewicht afvalt. ...
38. Metabool syndroom
(Aandoeningen/Aandoeningen)
... maakt deel uit van het zgn. metabool syndroom. Insulineresistentie is meestal een van de eerste verschijnselen van het metabool syndroom. Na eten komt er normaalwijze een scherpe piek in de glucose- ...
39. Olijfolie is gezonde dikmaker
(antioxidanten/olien-en-vetten)
... alternatieven. "Onder meer onder invloed van de reclame eten jonge mensen steeds meer suiker- en vetrijke voeding en is fruit haast helemaal van het menu verdwenen. Bij de vorige studie in 1993 was ...
40. Calorieën verbranden door tongzoenen
(Afvallen door vetverbranding/vetverbranding)
Tongzoenen verbranden calorieën Tongzoenen is misschien erg populair, maar lijkt ongezond. Tijdens één enkele Franse kus worden meer dan 40.000 parasieten uitgewisseld. Dat blijkt uit een Zweeds onderzoek. ...
41. Gember stimuleert metabolisme
(Gezonde voeding/Afvallen met kruiden)
... de wok (met-of zonder knoflook combinatie). Ofwel geraspt bij en tijdens koken aan gerechten toevoegen. Geconfijte gember kan je dan weer gebruiken om te zoeten of als confituur op brood. De gemberwortel ...
42. Witte thee bevat extra anti-oxidanten
(Gezonde voeding/Gezonde dranken)
... bijna 4 keer zo hoog als in andere thee. Witte thee staat bekend met zijn uitstekende voedingskwaliteiten en biedt dus verscheidene gezondheidsvoordelen. Wetenschappelijk onderzoek bevestigt gezondheidseffecten ...
43. Afslanken-door-water-te-drinken
(Gezonde voeding/Gezonde dranken)
Water helpt afslanken Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het metabolisme afneemt bij tekorten aan water of vocht. Ons lichaam heeft dan ook de neiging om meer vocht en zout vast te houden als ...
44. Sauna verhoogt stofwisseling
(stofwisseling/Stofwisseling versnellen)
... zuurstof op. Het overvloedig zweten zorgt voor een versnelde afvoer van afvallenstoffen die zich in ons lichaam opstapelen waardoor nieren en lever worden ontlast en het metabolisme evenwichtig kan functioneren. ...
45. Testosteron-versnelt-metabolisme
(Hormonen/Hormonen)
... ook verlagen. Anderzijds moet men weten dat de hormonen bijna alles reguleren in ons organisme en dat een lichaam zonder hormonale controle een beetje van alles kan produceren (vetten, proteïnen, been, ...
46. ectomorph-mesomorph-en-endomorph
(lichaamsvet/verbranden)
... tot de armen en benen. De vingers, handen en tenen zijn vrij lang. Ectomorphen zullen meer moeite moeten doen om gewicht aan te komen en kunnen goede atleten te zijn in duursporten of atletiek. Mesomorph: ...
47. Puntendieet puntenlijst
(Dieet/Dieet)
...  40g 3 Frieten, diepgevroren, opgewarmd in de oven 100g 4 Frieten, gefrituurd ...
48. Meer spiermassa
(sport en bewegen/Sport en bewegen)
Meer spieren is hoger rustsofwisseling Hoe meer spiermassa des te sneller sneller je metabolisme (stofwisseling en ruststofwisseling) zal zijn. Hoe komt dit ? We weten dat 1kg vet evenveel weegt als ...
49. Negatieve calorieën verhogen stofwisseling
(Afvallen door vetverbranding/vetverbranding)
Negatieve calorieën Dit kan misleidend overkomen. Het is niet zo dat als je van die bepaalde calorieën eet dit kan worden afgetrokken van wat je daarvoor hebt gegeten. Hoewel de benaming negatieve ...
50. Vet verliezen, vocht aanvullen
(Afvallen door vetverbranding/afvallen)
... is dus ons vocht dagelijks op peil te houden. We verliezen dagelijks veel vocht. Het vochtverlies is gemiddeld ongeveer 30-35 ml per kg lichaamsgewicht. Door urine, ontlasting, zweten, longen en huid. ...


Metabolisme verhogen en afslanken info