Zoeken

1. Appelazijn helpt afvallen (Afvallen door vetverbranding/afvallen) ... Door een efficiëntere stofwisseling doet het de drang naar zoetigheid afnemen. ... Werking van Appelazijn Appelazijn heeft een bloedzuiverende werking en laat je huid er gezonder uitzien. Naast ... 2. Transvetzuren gebant door Amerika (antioxidanten/slechte vetten) ... de verkoop van voedingsmiddelen met transvetten staken. ... Vele transvetzuren zijn ongezond en onnatuurlijk Reden genoeg dus om te beseffen dat deze slechtte vetten dringend uit de voedselketen ... 3. Dik worden door laat te eten ? (Dieet/Dieet) ... of afvallen bezig is! Hoewel dit is absoluut te nuanceren: Alleen als de caloriën die je 's avonds eet niet overtollig zijn, mag je nog wat gezonds eten. bv, fruit, magere yoghurt, groenten, groentensoep, ... 4. Rode kool bevat vitamine A, B, C (Gezonde voeding/Gezonde voeding) ... voor tbc-lijders. Kalium stimuleert de darmwerking en ontsmet de ingewanden, terwijl cellulose gunstig is voor de bloedsomloop en gezonde darmen. De zwavel bestrijdt een te actieve werking van de talgklieren ... 5. Mandarijnen erg gezond (Gezonde voeding/Gezonde voeding) Mandarijnen en clementijnen erg gezond Mandarijnen verkleinen de kans op leverkanker, aderverkalking, diabetes en beroertes Dat beweren 2 Japanse studies. Het gezonde zit in de carotenoides; de vitamine ... 6. Dikkedarmkanker voorkomen (Aandoeningen/Aandoeningen) ... risico op dikkedarmkanker zijn meestal ouder dan 50, mensen met chronische darmontstekingen en of personen met een ongezonde levensstijl. Ongezonde levensstijl Ongezonde leefgewoonten verhogen ... 7. Aardappelen geen dikmakers (Gezonde voeding/Gezonde voeding) Aardappels, maak je niet dik ! Fabels dat aardappelen dikmakend zijn, zijn eindelijk voorbij. De laatste jaren kwam dit in het gezondheidsnieuws, afgeschreven als dat je erg moet opletten met het ... 8. Glycemische index in voeding bepalen (Dieet/Dieet) ... te kunnen bepalen worden afgewogen delen voedsel die 50 gram verteerbare koolhydraten bevatten aan 10 gezonde proefpersonen toegediend. Nadien volgen er via vingerprik bloednames met 10 tot 30 minuten ... 9. Vermageringsdieet (Dieet/Dieet) ... van een vermageringdieet op eigen initiatief is niet altijd zonder risico, raadpleeg daarom advies van een dietist of arts. Dit om een gezonde levensstijl te handhaven en blijvend succes van afslanken ... 10. Wereld Diabetes Dag (Aandoeningen/Aandoeningen) ... met natuur- en stadswandelingen. Wereld Diabetes Dag is een initiatief van de Internationale Diabetes Federatie en de wereldgezondheidsorganisatie WHO. Leeftijd en voeding De sterkste toename ... 11. Suiker maakt ziek: 10 nadelen van suiker (Gezonde voeding/Ongezonde voeding) ... van geraffineerde suikers dwingt ons lichaam vooral om op zoek te gaan voor de verwerking essentiële voedingsstoffen door deze uit gezonde cellen te halen! Het lichaam verbruikt veel energie maar heeft ... 12. Leverdieet (Dieet/Dieet) Leverdieet De lever krijgt het door ons ongezonde eetpatroon steeds zwaarder te verduren. Roken en alcohol zijn boosdoeners, maar ook de conserveringsmiddelen, medicijnen, ziekten (aandoeningen) kleur- ... 13. Terugbetaling-maagring (Aandoeningen/Aandoeningen) ... een gezonde levenstijl nog veel belangrijker en beter is dan een operatie. Lees verder op deze site : Maagring of gastric bypass ? bronnen Nele Joostens CM-nieuws http://nl.wikipedia.org/wiki/Obesitas ... 14. Mariadistel ontgift de lever (Gezonde voeding/kruiden) ... zo een Mariadistel kuur zeker te overwegen. Vooral door het gezonde effect op heel uw lichaam. Leverschade door alcoholgebruik Er zou beweerd worden dat silymarine levercirrose kan herstellen. Helaas ... 15. Leveraandoening verstoord metabolisme (Aandoeningen/Aandoeningen) ... oa GOT < 38 en GPT < 37 waarden, alsook Gamma-GT < 57 . Bij een gezond persoon zijn deze enzymes onder de vermelde waarden. Zoals hierboven vermeld vinden regulaties van koolhydraat, eiwit en ... 16. Rode wijn is anti-oxidanten festijn ! (antioxidanten/antioxidanten) ... Er zijn veel groenten en vruchten, maar ook witte thee en bloesems waar fenolen in zitten. Rode wijn en anti-oxidanten Een bekende en gezonde vrucht rijk aan anti-oxidanten is de druif. Ook ... 17. Druivenpitolie goed tegen veroudering (antioxidanten/antioxidanten) ... maken, vaak producten met een hormonale werking. Eigenlijk zijn dat de producten die de plant oorspronkelijk heeft gebruikt om te kunnen groeien, aanvallen van micro-organismen weerstaan en om gezond te ... 18. Gekookte groenten, minder bescherming kanker (Gezonde voeding/Gezonde voeding) ... hun gezondheidsvoordelen, dit bleek uit een nieuwe Britse studie... Onderzoekers van Universiteit Warwick vergeleken het effect van verschillende koolsoorten tijdens en na het koken op concentraties ... 19. Mens is gemaakt om te lopen (sport en bewegen/Sport en bewegen) De mens is wel gemaakt om te lopen! Lopen om aan voedsel te komen doen we niet meer, wel om gewicht te verliezen, stress te bestrijden of de eer. Toch vragen veel mensen zich af het wel gezond is. ... 20. Lijnzaadolie ondersteund afslanken (antioxidanten/olien-en-vetten) ... olie is rijk aan alfa-linoleenzuur, een essentieel omega-3 vetzuur, dat onmisbaar is voor de gezondheid. Essentiële vetzuren worden in het hele lichaam gebruikt ter bescherming van de celmembranen. ... 21. Schildklier aandoening effect op stofwisseling (Aandoeningen/Aandoeningen) ... Daarna moet je voor de rest van je leven schildklierhormonen innemen. bron: http://www.gezondmail.be/GezondMail/Gezondheid+en+ziekte/Gezond+leven ... 22. Atkins dieet niet zonder risico! (Dieet/Dieet) ... in vlees, charcuterie, kaas, quorn,... Bovendien is het dieet slecht voor de gezondheid. De laatste jaren was er heel wat te doen omtrent het Atkins dieet. Principieel komt het neer op alles wat koolhydraten ... 23. Visolie goed voor snellere vetverbranding (antioxidanten/olien-en-vetten) ... visolie een belangrijke rol. Helaas is het zo dat de zee voor een groot deel met zware metalen en giftige chemicaliën verontreinigd is. Het eten van verontreinigde visolie kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid. ... 24. Koolhydraten zijn goed voor je (Gezonde voeding/Gezonde voeding) ... gebruikt zoals: suikers, snoep, frisdranken. Lijst complexe koolhydraten Lijst gezonde enkelvoudige koolhydraten Deze voedingswaren zijn natuurlijk laag in enkelvoudige suikers (fructose) en slaan ... 25. Lecithine (voedingssupplementen/supplementen en vitaminen) Lecithine goed voor hart en bloedvaten Lecithine heeft verzorgend effect op hart en bloedvaten. Het verbetert de vertering en transport van vetten. Het brengt minder gezonde vet- en cholesterol afzettingen ... 26. Lichaamsvet verbranden (lichaamsvet/verbranden) ... methode om gewicht te verliezen is het beperken van vetrijke voeding en het opnemen van gezonde koolhydraten zoals, volkoren brood, volkoren pasta en peulvruchten. ... 27. Zoetstof acesulfame-k in opmars (Afvallen door vetverbranding/Voedingssupplementen) ... voor zoetkracht van 1 kilo suiker). 1 Kg suiker = 4000 Kcal. Opmerkingen: Acesulfame K zou niet worden gemetaboliseerd door het lichaam en kan in grote hoeveelheden als ongezond worden beschouwd ... 28. Maagring of gastric bypass (Afvallen door vetverbranding/Afslankpillen) ... een maagring beter in je hoofd zitten dan rond je maag. Dit is ook gezonder en veel goedkoper. Koppen over mislukte maagring operaties: Vermageringsoperaties zijn een soort lifestyle-operaties geworden", ... 29. Mensen gemaakt om dik te worden? (Afvallen door vetverbranding/afslanken) ... werkt en geen meter beweegt, is het niet moeilijk om een ongezond vetpercentage op te bouwen. Deze mensen moeten hun eetgedrag volledig veranderen om af te vallen en op gewicht te blijven. Dergelijke ... 30. Vetverbranding door beweging (sport en bewegen/Sport en bewegen) ... voorzien. Algemeen wordt 3x per week als een gezonde en haalbare trainingsregelmaat beschouwd. Qua duurtijd moet men uitgaan dat men minimaal een 30 minuten moet sporten, wil men resultaat bekomen met ... 31. Dans je gezond (Afvallen door vetverbranding/afslanken) ... Dat zijn de botten die ons gewicht dragen. Ouderen die regelmatig dansen, hebben minder last van osteoporose. Dansen is gezonder dan aerobics en jogging, is de conclusie van dokter Vincent ... 32. Appels fijn voor slanke lijn (Gezonde voeding/Gezonde voeding) ... de appel erg praktisch. Direct klaar voor consumptie en kan overal gegeten worden. bron: http://www.metabolisme.be/gezonde-voeding/een-appel-per-dag-houdt-de-dokter-van-u-af.html http://www.fruitteeltonline.nl/deappelalspreventiefmedicijn.htm ... 33. Eet meer vetten en vermager (antioxidanten/olien-en-vetten) Vermageren door meer vetten Gezonde vetten bevatten essentiele stoffen die nodig zijn voor een gezonde stofwisseling. Stoffen die in gezonde vetten zitten doen het volgende: Deze stoffen bevorderen ... 34. Olijfolie is gezonde dikmaker (antioxidanten/olien-en-vetten) Olijfolie is gezonde dikmaker Zolang de overheid geen werk maakt van een degelijke voorlichtingscampagne zal de BMI van de gemiddelde Vlaming blijven stijgen", voorspelt Patrick Mullie, voorzitter ... 35. Verbrand je vet met koffie (Gezonde voeding/Gezonde dranken) ... beter het thermogenetisch effect. Hoewel onderzoek toonde aan dat dit effect zijn limiet heeft ... Dagelijks teveel koffie drinken is niet alleen ongezond (bv 9 kopjes of meer) maar zal niet leiden ... 36. Gezonde delen van groenten en fruit ontdaan (Gezonde voeding/Gezonde voeding) Schillen overbodig Onderzoekers van de Manchester Metropolitan University concluderen dat mensen het gezondste delen van groenten en fruit vaak verwijderen en weggooien. Toongevende voorbeelden daarvan ... 37. Calorieën verbranden door tongzoenen (Afvallen door vetverbranding/vetverbranding) Tongzoenen verbranden calorieën Tongzoenen is misschien erg populair, maar lijkt ongezond. Tijdens één enkele Franse kus worden meer dan 40.000 parasieten uitgewisseld. Dat blijkt uit een Zweeds onderzoek. ... 38. Stofwisselingsziekte (Aandoeningen/Aandoeningen) ... kan gevaarlijk zijn voor je gezondheid ! Tot de stofwisselingsziekten worden o.a. gerekend: suikerziekte Diabetes, fenylketonurie (PKU), porfyrie , cystische fibrose en jicht . Sommige van die stofwisselingsziekten ... 39. Witte thee bevat extra anti-oxidanten (Gezonde voeding/Gezonde dranken) ... bijna 4 keer zo hoog als in andere thee. Witte thee staat bekend met zijn uitstekende voedingskwaliteiten en biedt dus verscheidene gezondheidsvoordelen. Wetenschappelijk onderzoek bevestigt gezondheidseffecten ... 40. Afslanken-door-water-te-drinken (Gezonde voeding/Gezonde dranken) ... een soort reserve. Het lichaam gaat in zgn spaarstand. Veel water drinken (tot 3l /dag) helpt om ons lichaam gezond te houden en te zuiveren, afvalstoffen worden beter afgevoerd. Bovendien zorgt dat ... 41. Sauna verhoogt stofwisseling (stofwisseling/Stofwisseling versnellen) ... bron http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=4133 ... 42. Puntendieet puntenlijst (Dieet/Dieet) ... Volledige puntenlijst voor gezond afslanken door puntentelling. A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T V W Y Z ... 43. Meer spiermassa (sport en bewegen/Sport en bewegen) ... nog extra van energie te voorzien. Het draagt bij tot de algehele lichaamsgezondheid. Om nog meer spiermassa te kunnen opbouwen heb je extra bouwstoffen zoals complexe koolhydraten nodig voor de energielevering, ... 44. Gezond eten (Gezonde voeding/Gezonde voeding) Gezond eten, dagelijks Leef niet meer met opgelegde regels maar volgens gezond verstand. Gezond eten (en leven) heeft veel te maken met goede eetgewoonten. Dwz. dat het goed is om gezonde voedingswaren ... 45. Meer eten maar in porties (Afvallen door vetverbranding/vetverbranding) ... voelen spannen. Zo kan je alvast je lichaam laten wennen dat er steeds een voorraad zal komen. Eet gezonde snacks de hele dag door. Als je lichaam de hele dag door van gezonde energie te voorzien voorkom ... 46. Voedingsdriehoek werkt (Gezonde voeding/Gezonde voeding) ... ... De voedingsdriehoek is al jarenlang het standaardmodel voor een evenwichtige en gezonde voeding. We beginnen van onder naar boven in onze driehoek. Drink water Dit is niet ... 47. Gezonde voeding (Categorie) Dossier: Gezonde voeding Alles over gezonde voeding in functie van uw metabolisme > afvallen met kruiden ... 48. Gezonde dranken (Categorie) Gezonde dranken ... 49. Ongezonde voeding (Categorie) Ongezonde voeding ... 50. Gezonde voeding (Sectie) Gezonde voeding ...