Zoeken

1. Dik worden door laat te eten ? (Dieet/Dieet) ... droge koekjes, ... Zolang het niet te grote hoeveelheden zijn die ons lichaam niet ver belasten. Wetenschappelijk onderzoek in vraag gesteld. Onderzoekers van Universiteit van Oregon ... 2. Vermageringsdieet (Dieet/Dieet) ... suiker te gebruiken. Andere voedingsstoffen moeten in voldoende hoeveelheden in de voeding voorkomen. Het gebruik van voedingssupplementen is daarom aan te raden tijdens je kuur. Deze bevatten vitamines ... 3. Stevia plant, caloriearm en zoeter dan suiker (Dieet/Dieet) ... (niet-synthetisch). De blaadjes kunnen in hun natuurlijke toestand worden gebruikt. Door de enorme zoetkracht dient men slechts kleine hoeveelheden gebruiken. Stevioside (de zoetstof) ... 4. Zoetstof acesulfame-k in opmars (Afvallen door vetverbranding/Voedingssupplementen) ... bij aspartaam zou kanker door veel gebruik hiervan een grotere kans maken, dit betreft wel proeven in grote hoeveelheden op diersoorten. Acesulfame K of varianten ervan zijn momenteel terug te vinden ... 5. ectomorph-mesomorph-en-endomorph (lichaamsvet/verbranden) ... Dit type lichaamsbouw is doorgaans gekend als met een gespierd uitzicht, zware botten een grote borstkas en bredere schouders. Ze kunnen snel spiermassa aankomen, zijn heel sterk en kunnen enorme hoeveelheden ... 6. Vet verliezen, vocht aanvullen (Afvallen door vetverbranding/afvallen) ... Het totale vochtverlies is zo een 2 liter per dag. Sporters en actieve mensen die veel zweten, moeten deze hoeveelheden vochtverlies extra aanvullen. ... 7. Voedingsdriehoek werkt (Gezonde voeding/Gezonde voeding) ... ? Door ervoor te zorgen dat je lichaam alle nodige voedingsstoffen krijgt (koolhydraten, eiwitten, vitaminen, ...) in de juiste hoeveelheden is het heel handig eens even te kijken naar de voedingsdriehoek. ... 8. Buikvet verbranden (sport en bewegen/Sport en bewegen) ... Let daarom op de hoeveelheden van je maaltijden en tussendoortjes, en je buik zal slinken. Eet je veel pasta’s, wit brood, witte rijst; vervang ze door volkorenvarianten ! Koolhydraten staan er om bekend ... 9. Metabolisme dieet (Dieet/Dieet) ... Het metabolisme dieet is eerder een nieuwe levenswijze. Je moet dus regelmatig voldoende eten, wel in andere hoeveelheden! Kleinere porties zijn het voornaamst (ipv 3 grote maailtijd per dag). De fout ...