Home
  












Info over afslanken en vetverbranding door gezonde voeding

Zoeken
Zoek alleen in:

Zoekterm porties

Totaal 7 resultaten gevonden.

1. Aardappelen geen dikmakers
(Gezonde voeding/Gezonde voeding)
... eten ervan voordat de kilo's erbij vliegen. Deze misvatting dient genuanceerd te worden door de verschillende bereidingswijzen of porties van aardappelen...  Aardappels hebben een vaste waarde ...
2. Vermageringsdieet
(Dieet/Dieet)
Vermageringsdieet U kunt beslist vermageren door uw eetporties te halveren. Zo zal u ook uw stofwisseling op peil houden. Maar wist u dat bij een vermageringsdieet ook vermindering van inname vitamines ...
3. Mensen gemaakt om dik te worden?
(Afvallen door vetverbranding/afslanken)
... ons lichaam ook onze spieren verbranden om energie te leveren. Het algemeen bekende jojo-effect is het gevolg hiervan : wanneer we terug naar onze gewone proporties gaan, heeft ons lichaam minder spieren ...
4. Olijfolie is gezonde dikmaker
(antioxidanten/olien-en-vetten)
... bestaat uit: - 3 stukken fruit en 2 porties groenten per dag - 3 tot vier eieren per week. - maximum 100 gram vlees per dag - 2 porties vis per week ...
5. Meer eten maar in porties
(Afvallen door vetverbranding/vetverbranding)
Eet meer ... porties Met meer eten bedoel ik niet dat je meer per keer moet eten maar 'vaker' per dag. Leer eenvoudig in porties eten. In porties eten betekend dus niet dat je telkens je maag moet ...
6. Antioxidanten en vrije radicalen
(antioxidanten/antioxidanten)
... kankers te ontwikkelen. De meeste antioxidanten worden opgenomen via fruit en groenten (minstens 5 porties per dag). Hoe kleurrijker uw bord is, hoe groter en gediversifieerder ook het gamma antioxidanten ...
7. Metabolisme dieet
(Dieet/Dieet)
... Het metabolisme dieet is eerder een nieuwe levenswijze. Je moet dus regelmatig voldoende eten, wel in andere hoeveelheden! Kleinere porties zijn het voornaamst (ipv 3 grote maailtijd per dag). De fout ...


Metabolisme verhogen en afslanken info