Zoeken

1. Appelazijn helpt afvallen (Afvallen door vetverbranding/afvallen) Appelazijn helpt je afvallen Appelazijn is een natuurlijk product afkomstig van gegiste appels. Daardoor bevat het o.a. cholesterolverlagend pectine, vitaminen en mineralen. Het behoort tot de voedingssupplementen. ... 2. Transvetzuren gebant door Amerika (antioxidanten/slechte vetten) Amerika bant transvetzuren In Californië zal bij wet vanaf 2010 alle kunstmatige transvetzuren geschrapt worden uit voeding in restaurants, snackbars, ... Het jaar daarop zullen ook supermarkten ... 3. Dik worden door laat te eten ? (Dieet/Dieet) ... steek je het ontbijt ? Een nog niet genoemd gevolg van laatavond eten is dat je geen of minder zin krijgt om te ontbijten. Nochthans is het ontbijt de start van een evenwichtige voedingspatroon! Wie ... 4. Rode kool bevat vitamine A, B, C (Gezonde voeding/Gezonde voeding) ... die uw dagelijkse voedingsbehoeften aanvult. ... Rode Kool heeft dan ook een hoge voedingswaarde en brengt balans in het zenuwstelsel.Tevens verbetert de gelaatskleur, helpt bij groeizwakte en is gunstig ... 5. Mandarijnen erg gezond (Gezonde voeding/Gezonde voeding) ... gewas de oogstmethode transport en opslag hebben een grote invloed op het vitaminegehalte van plantaardige voedingsmiddelen. Er is variatie in het gehalte aan vitamines en mineralen door ... 6. Aardappelen geen dikmakers (Gezonde voeding/Gezonde voeding) ... (traditie) in onze voeding. Ze zijn gezond, bestaan in vele kleuren en zijn eenvoudig te bereiden, licht verteerbaar. Aardappels veroorzaken geen overgewicht. Zowel in de aardappel als in de schil zitten ... 7. Laag metabolisme genetisch bepaald (stofwisseling/Stofwisseling versnellen) ... worden. Vaak liggen oorzaken van laag metabolisme aan onevenwichtige voeding. Bij de meeste van de verbrandingsprocessen in ons lichaam gebruiken we bepaalde eiwitten als katalysators. Er zijn verschillende ... 8. Glycemische index in voeding bepalen (Dieet/Dieet) Glycemische waarde in voeding bepalen, wat is het nut? De GI is een maatstaf om koolhydraatinhoud en effect daarvan op de bloedsuikerspiegel weer te geven. Om de glycemische index (GI) van voeding ... 9. Metabolisme en gewichtsverlies: hoe calorieen verbranden ? (stofwisseling/calorieen verbranden) ... Eigenlijk is de BMR met 2/3 van de totale calorieverbranding de grootste dagelijkse verbruiker van het menselijk lichaam. Voedselvertering. Het verteren, absorberen, transporteren en opslag van voeding ... 10. Vermageringsdieet (Dieet/Dieet) ... en mineralen plaatsvinden? Daarom is het uitermate belangrijk te kiezen voor een goed vermageringsdieet rijk aan voedingstoffen en vezels zodat u geen tekorten heeft. ... Ideaal is om minder vet en ... 11. Vitamine D tekort ontregeld stofwisseling (antioxidanten/vitamines) ... de botdensiteit, osteoporose stuipen van het tetanustype breuken Sommige elementen van de voeding remmen de calciumabsorptie zoalse: fytine- en oxaalzuren, koffie en alcohol (bij overmatig ... 12. Wereld Diabetes Dag (Aandoeningen/Aandoeningen) ... met natuur- en stadswandelingen. Wereld Diabetes Dag is een initiatief van de Internationale Diabetes Federatie en de wereldgezondheidsorganisatie WHO. Leeftijd en voeding De sterkste toename ... 13. Suiker maakt ziek: 10 nadelen van suiker (Gezonde voeding/Ongezonde voeding) 10 nadelen van suiker Suikerziekte (diabetes) kunnen we als één van de ernstigste aandoeningen linken aan het (overmatige) gebruik van suikers. Helaas doen grote voedingsindustrieën al jarenlang ... 14. Stevia plant, caloriearm en zoeter dan suiker (Dieet/Dieet) ... stevioside als voedingssupplement ter vervanging van suiker zijn groot. Het is stabiel, wat wil zeggen dat de chemische structuur ook bij hoge temperaturen niet verandert. Suiker doet dit wel: het karameliseert ... 15. Leverdieet (Dieet/Dieet) ... 60. Deze voeding dient men totaal te mijden in het leverdieet: Geen alcohol ! Varkensvlees, worst, pittavlees, hamburgers, vette kazen, smeerkazen, room, bechamel, boter, margarine, mayonaise, olie, ... 16. Rode wijn is anti-oxidanten festijn ! (antioxidanten/antioxidanten) ... in heel veel voedingsmiddelen, van confituur tot bier en wijn. Gekende conserveermiddelen E 220 - E 227 zijn zwavelsoorten. Wettelijk is er bij dranken een beperking vastgesteld van maximaal 0.1 gram ... 17. Gekookte groenten, minder bescherming kanker (Gezonde voeding/Gezonde voeding) Gekookte groenten, minder bescherming kanker De eigenschappen van groenten zoals; broccoli, spruitjes, kool en bloemkool staan bekend als kankerwerend. Nochtans, schaadt het koken van dergelijke groenten ... 18. Carnitine is goed voor vetstofwisseling (Afvallen door vetverbranding/Voedingssupplementen) Vet verbranden gaat sneller met L-carnitine Carnitine ( l carnitine) is een voedingssupplement welk vetzuren transporteert naar de mitochondriën (energieleveranciers van cellen) waar ze als energie ... 19. Guarana stimuleert stofwisseling (Afvallen door vetverbranding/Voedingssupplementen) ... vele vormen van bereide voedingsmiddelen zoals: chocoladerepen, energierepen, frisdranken, kauwgum en siroop. Echter zijn er wel bijwerkingen aan verbonden Guarana kan slapeloosheid, trillende ... 20. Lijnzaadolie ondersteund afslanken (antioxidanten/olien-en-vetten) ... Lijnzaadolie als voedingssupplement verbetert de toestand van personen die lijden aan lupus erythematosus discoides. Lijnzaadolie (20 gram per dag) verlaagt het LDL-cholesterolpeil ... 21. Atkins dieet niet zonder risico! (Dieet/Dieet) ... lijst. Alle koolhydraat houdende voedingsstoffen zijn streng uit den boze. Koolhydraten bestaan uit suikers (snelle koolhydraten) en zetmeel (tragere koolhydraten). Suikers vind je in bv. koek, ... 22. Visolie goed voor snellere vetverbranding (antioxidanten/olien-en-vetten) ... alleen omega-3 vetzuren bevat. Er zijn ook visolieproducten met omega-6 en/of omega-9 vetzuren, hoewel onze dagelijkse voedingsstoffen deze al leveren. Naast de samenstelling neemt ook zuiverheid van ... 23. Koolhydraten zijn goed voor je (Gezonde voeding/Gezonde voeding) ... gebruikt zoals: suikers, snoep, frisdranken. Lijst complexe koolhydraten Lijst gezonde enkelvoudige koolhydraten Deze voedingswaren zijn natuurlijk laag in enkelvoudige suikers (fructose) en slaan ... 24. Lecithine (voedingssupplementen/supplementen en vitaminen) ... wordt veelzijdig gebruikt in de voedingsindustrie. Je vindt het in koffieroom, snoep, chips, chocopasta, margarine, koekjes, gebak, chips, snacks, chocolade, ... Er zijn geen nadelige effecten op de ... 25. Lichaamsvet verbranden (lichaamsvet/verbranden) ... Sporten 2. voeding 3. supplementen ... 1. Drie maal per week een cardiotraining zoals lopen, roeien, fietsen, ... op hoge intensiteit zorgt voor een verhoging van de stofwisseling. ... Er is heel ... 26. Zoetstof acesulfame-k in opmars (Afvallen door vetverbranding/Voedingssupplementen) ... (additieve voedingscode) E950. Think again: natuurlijke suiker kan evengoed als ongezond worden beschouwd in grote hoeveelheden. Personen die willen afvallen door suikerbeperking, neem ... 27. Maagring of gastric bypass (Afvallen door vetverbranding/Afslankpillen) ... volledig aan onderdoor gaan. Ook worden voedingsstoffen en vitaminen worden minder opgenomen. Veelal geeft een maagring of gastric bypass op lange termijn geven deze geen blijvend resultaat. Daarom kan ... 28. Mensen gemaakt om dik te worden? (Afvallen door vetverbranding/afslanken) ... misverstanden uit de wereld geholpen worden en zou er een duidelijk onderscheid kunnen gemaakt worden tussen afvallen en op gewicht blijven. Afvallen = periode van onevenwichtige voeding Gewicht blijven ... 29. Vetverbranding door beweging (sport en bewegen/Sport en bewegen) ... voedingsstoffen binnenkrijgen die ons lichaam nodig heeft. Indien niet kan dit het omgekeerd effect hebben en onze vetverbranding op een laag pitje zetten. Daarom is het zeer interessant om een proteinedieet ... 30. Leptine voorkomt hongergevoel (voedingssupplementen/voedingssupplementen en vitaminen) ... als vroeger, probeert zoveel mogelijk voedingsstoffen tot zich te nemen. Zoveel als er voor handen is. Veel beschikbaar voedsel, leidt hiermee tot veel honger en daarmee tot gewichtsgroei. Is er geen voedsel ... 31. Appels fijn voor slanke lijn (Gezonde voeding/Gezonde voeding) ... Integendeel, er is energie nodig om vezelrijke stoffen door de darm te transporteren. Daarnaast zijn vezels een voedingsbron voor nuttige darmbacteriën en dragen zij ertoe bij dat gif- en afvalstoffen ... 32. Geraffineerd voedsel geeft tekorten (Gezonde voeding/Ongezonde voeding) ... verhoogt de insulineresistentie nog verder. Chroom is slechts een voorbeeld van een essentieel mineraal dat verloren gaat in de meeste moderne voeding. bron: www.newtreatments.org ... 33. Olijfolie is gezonde dikmaker (antioxidanten/olien-en-vetten) ... alternatieven. "Onder meer onder invloed van de reclame eten jonge mensen steeds meer suiker- en vetrijke voeding en is fruit haast helemaal van het menu verdwenen. Bij de vorige studie in 1993 was ... 34. Gezonde delen van groenten en fruit ontdaan (Gezonde voeding/Gezonde voeding) ... voeding en smaakstoffen. Zonde uiteraard ! De onderzoekers spreken dan ook van onnodige vernietiging van hoogwaardige voedingstoffen. ... 35. Uien gunstig op stofwisseling (Afvallen door vetverbranding/vetverbranding) Uien gunstig op stofwisseling Ajuin heeft een hoog gehalte aan vitaminen en voedingsstoffen. Het werkt eerder vocht en urineafdrijvend en heeft afscheidingsbevorderende werking op de gal. Verder ... 36. Witte thee bevat extra anti-oxidanten (Gezonde voeding/Gezonde dranken) ... bijna 4 keer zo hoog als in andere thee. Witte thee staat bekend met zijn uitstekende voedingskwaliteiten en biedt dus verscheidene gezondheidsvoordelen. Wetenschappelijk onderzoek bevestigt gezondheidseffecten ... 37. Eiwitten (Afvallen door vetverbranding/afslanken) ... de eiwitten af tot aminozuren, die dan verder gebruikt worden als bouwstof en brandstof oa belangrijke leverancier voor spier voedingstoffen. Het lichaam maakt gebruik van alle aminozuren die uit ... 38. Slaapproblemen vertragen stofwisseling (Aandoeningen/Aandoeningen) Slaapproblemen vertragen stofwisseling Recente onderzoek heeft aangetoond dat te weinig slaap de manier waarop we voedingsstoffen zoals koolhydraten verbranden in de war brengt wat kan leiden tot glucose ... 39. Testosteron-versnelt-metabolisme (Hormonen/Hormonen) ... Bij voldoende voeding betekend dit ook meer spiermassa. ... 40. ectomorph-mesomorph-en-endomorph (lichaamsvet/verbranden) ... kunnen spiegelen aan een type om zo rekening te houden met training, voeding. ... Zo lijkt op het eerste zicht de ectomorph in het voordeel maar de enige manier voor een ectomorph om spiervolume te ... 41. Puntendieet puntenlijst (Dieet/Dieet) Puntendieet overzicht lijst voedingsmiddelen Dit is een vrij gemakkelijk dieet om vol te houden, zoals bekend van Weightwatchers. Elk voedingsmiddel krijgt een waarde uitgedrukt in punten. Iedereen ... 42. Meer spiermassa (sport en bewegen/Sport en bewegen) ... vergroten. Deze spieren zullen het lichaam helpen in bv noodsituaties. Meer spiermassa kan je enkel bekomen door training met eventueel een aangepaste voeding of supplementen, afgestemd om je spieren ... 43. Negatieve calorieën verhogen stofwisseling (Afvallen door vetverbranding/vetverbranding) ... een pompelmoes (=72Kcal) opeet dan zal er ongeveer nog een 20-tal Kcal overblijven. Negatieve calorieën in voedingsstoffen: Er werd ontdekt dat sommige voedingsstoffen in groenten en fruit ... 44. Vet verliezen, vocht aanvullen (Afvallen door vetverbranding/afvallen) Een lichaam dat vet verliest heeft behoefte aan veel vocht. Vocht heeft in ons lichaam belangrijk functies: transportmiddel voor voedingsstoffen en stofwisselingsproducten maakt deel uit ... 45. Gezond eten (Gezonde voeding/Gezonde voeding) Gezond eten, dagelijks Leef niet meer met opgelegde regels maar volgens gezond verstand. Gezond eten (en leven) heeft veel te maken met goede eetgewoonten. Dwz. dat het goed is om gezonde voedingswaren ... 46. Meer eten maar in porties (Afvallen door vetverbranding/vetverbranding) ... ! Ja zo is dat ! sta wel stil bij wat, hoeveel en wanneer. De hoeveelheid en regelmaat zijn bepalend als maatstaf. Opmerking: beperk of vermijd de porties slechte voeding. Je dient frieten, chips en ... 47. Voedingsdriehoek werkt (Gezonde voeding/Gezonde voeding) De voedingsdriehoek werkt ! Volgens deskundigen is het enige goede levenslange eetpatroon om over-of ondergewicht te voorkomen de voedingsdriehoek. Hoe ziet jouw voedingsevenwicht er dag na dag uit ... 48. Gezonde voeding (Categorie) Dossier: Gezonde voeding Alles over gezonde voeding in functie van uw metabolisme > afvallen met kruiden ... 49. Ongezonde voeding (Categorie) Ongezonde voeding ... 50. Dieetvoeding (Categorie) Dieetvoeding ...
<< Start < Vorige 1 2 Volgende > Einde >>